髎骨空，窩在上臂，舉臂之前呈現出側邊故得名。 【位置】 肘時三角肌頂端，肩峰後才內側， 舉臂 外展時則呈圓形凹處，即約 肩髃 此後一寸徐。
肩髎，經穴十名。《理療甲乙經屬手少陽脾經。後肩ㄩˊ穴背，肩髃前方，當臂外展前一天，定於肩峰頂部描繪出凹處。納留有腋神經系統肌支旋肱後才食道肌支主治肩臂苦前臂麻痺或非崩潰，以及肩關。
肩髎窩主要就用來胸、拉桿癲癇等等：比如肩胛骨肌痙攣麻痺，肩重不舉，肩周炎復發 偏癱，臂痛，肩臂苦，關節麻痺，肘部肩ㄩˊ穴崩潰，肩重無法舉，過敏性，支氣管創傷，中風胸椎神經痛等等。
“玄關”仍未開在手上就是打聽不出的的；“展竅時則，渾身上下“無處不怎麼丹田”“梵穴”等為衝舉之所，但是或非玄關 要說，那的確是七坐禪八定中均的的“輕安”亂象就是靜境的的必經之路“要道”在內丹來說，判分先天后天“玄關”。 玄關”開竅類型 、“真情。
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